Sophia Rodovalho

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E se aproxima mais e mais o Natal

“Se o papai Noel ainda não chegou, aguarde-me. Brindarei com você as festividades do Natal, dividindo com todos as melhores cantigas de amor na celebração do Nosso Salvador.” Erasmo Shallkytton

Sophia Rodovalho

Sobre as tristezas de final de ano…

Não é raro no final do ano nos deparamos com uma tristezinha que vem de mansinho e se aloja no coração… Existem pessoas que inclusive afirmam que final de ano

Sophia Rodovalho

E como lidar com meu emocional, a partir de hoje?

Ano Novo, vida nova, recomeço, melhorar, novas oportunidades… Mas, calma, isso não vem assim, sozinho, com a virada do ano, né? É preciso que nossa mudança venha do interior para

Sophia Rodovalho

Expectativas para o final de ano

Dezembro vai se aproximando e não é raro começarmos o “balanço” do ano que passou, para tentarmos “programar” o ano que virá… Esta é uma técnica, de fato, muito interessante,

Sophia Rodovalho

A ansiedade: o mal do século

Eis que ela surge, “do nada”, avassaladora, aquela tremedeira, suor frio, boca seca, mãos trêmulas, dor no peito… pensamento acelerado, a certeza de que o pior está perto de acontecer.

Sophia Rodovalho

A eleição de Donald Trump nos EUA, me afeta?

Essa semana fomos atropelados pela notícia da eleição de Trump, nos EUA. Deparei-me com muita gente em choque, abismada, assim como eu. Outros tantos, para minha surpresa, comemorando e outros

Sophia Rodovalho

A difícil arte de esperar

Vivemos com pressa! Para chegar, para sair, para sermos atendidos, para o trânsito andar, para aquele projeto sair do papel, para a promoção tão batalhada vir, para ganharmos mais, para

Sophia Rodovalho

Mas o que é vencer, afinal?!

Muitas vezes cremos que a vitória vem no final da história, lá no “The End”, quando todos são felizes para sempre, mas será que isso é verdade? Será que não

Sophia Rodovalho

Dizer não: um ato de amor incondicional

A ideia para a coluna dessa semana surgiu de uma conversa com uma colega Psicóloga. Durante a conversa ela me dizia que precisávamos trabalhar no sentido de conscientizarmos os pais

Sophia Rodovalho

Mas quando foi que nos perdemos?

Durante essa semana muito se falou da lamentável, sofrível, ridícula e agressiva fala de Trump sobre as mulheres, chocamo-nos! Disse pontual e sabiamente Michelle Obama: “Eu não consigo acreditar que